Livsmedel som förvärrar sura uppstötningar

Enligt American College of Gastroenterology , är sura uppstötningar ( officiellt kallad gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD ) ett tillstånd där maginnehåll gå bakåt från magsäcken till matstrupen . Syrorna i maginnehållet orsaka smärta och brännande . Vissa livsmedel är kända för att förvärra sura uppstötningar . Hur livsmedel påverkar sura uppstötningar ?

Vissa livsmedel är syra - baserade , har en hög syrahalteller stimulerar syraproduktionsom förvärrar GERD symtom .

Kolsyrade drycker

kolsyrade drycker (särskilt lightläsk , som innehåller syra ) ökar syraproduktionen i magsäcken och kan bära på esofagus foder .

Fet Foods

Fet mat , som hamburgare och pommes frites , tar längre tid att bryta ner i magen , som producerar mer syra .
tomat och Citrus

tomat - baserade såser och livsmedel , förutom citrusfrukter , är syra -baserade, och bör undvikas . Köpa och sälja mejeriprodukter

mejeriprodukter, såsom glass eller choklad , är socker -lastad . Socker ökar produktionen av syra i magsäcken .
Alkoholist drinkar

Alkoholhaltiga drycker ( speciellt öl och vin ) stimulerar syraproduktion .
< Br >