Lösningar för Acid Reflux

Sura uppstötningar uppstår när ventilen i den övre delen av magen öppnas , vilket gör innehållet att resa tillbaka upp i matstrupen . Detta orsakar en brännande känsla ( halsbränna ) , rapningar , illamående och kräkningar . Dessa symtom förvärras av vissa livsmedel , åtsittande kläder , böjd över och liggande. Att upprätthålla en hälsosam livsstil , undvika triggers , och ta mediciner om det behövs vanligtvis lindrar symtom på sura uppstötningar . Upprätthålla en hälsosam livsstil

upprätthålla en hälsosam vikt , vara aktiv , och inte röka finns tre sätt att hålla sig frisk och förebygga reflux . Eftersom fetma förvärrar reflux , är det viktigt att äta hälsosamt och vara aktiv . Det är kanske det viktigaste för att undvika rökning . Rökning är inte bara extremt farligt , men är en vanlig reflux trigger . Om du röker , tala med din läkare om hur du kan sluta . Inte bara kommer det att förbättra din reflux , kommer det att förbättra din hälsa och lägga år till ditt liv . Addera undviker triggers

Många tycker att vissa livsmedel och drycker förvärras sin reflux . Vanliga kost utlösande faktorer kryddig eller fet mat , citrus livsmedel , tomater , alkohol och koffein . Ofta undviker dessa livsmedel är allt som behövs för att se förbättringar i symtom på reflux . Åtsittande kläder kan också förvärra reflux . Använd bekväma , löst sittande kläder för att undvika att sätta press på magen . Många människor hitta sin reflux är värre på natten . Om man ligger ner förvärrar ditt tillstånd , försöka sova i ett högt läge . Du kan också prova att sitta upp i 30 minuter till en timme efter maten . Detta gör att din mage dags att tömma innan liggande. Addera Medicinering

Du kan behöva medicin för dina sura uppstötningar symtom om du inte upplever lindring genom att upprätthålla en hälsosam vikt och undvika triggers . De vanligaste läkemedel är over-the -counter antacida som neutraliserar magsyra . Dessa kan tas med måltider och vid sänggåendet för att minska obehag i samband med reflux . Vanliga antacida är Mylanta , Maalox och Tums .

När enbart antacida inte hjälper , kan H2-blockerare användas för att minska syraproduktionen . H2-blockerare inkluderar Zantac , Tagamet , Pepcid och Axid . Som med antacida , dessa mediciner fungerar bäst för mild syra refluxsymtom .

Protonpumpshämmare används för måttlig till svår reflux . Dessa läkemedel verkar genom att hämma produktionen av magsyra . De mest populära läkemedel i denna klass är Prevacid , Prilosec , Nexium och Protonix . Ofta är dessa läkemedel används tillsammans med prokinetiska medel som Reglan . Prokinetiska medel gör magen tom snabbare . Addera