Aloe vera juice är en naturlig botemedel för lugnande en irriterad matstrupe . I Europa är det ofta används som ett hem botemedel för att lindra halsbränna . Normalt är ¼ kopp aloe vera tas 20 minuter före en måltid . Det bör noteras att gelen av Aloe Vera inte bör tas direkt , eftersom det kan innehålla aloe - emoin , aloin , eller aloe latex föreningar , som alla är naturliga laxermedel .
Slippery Elm
Slippery elm är en populär halsont rättsmedel som kan köpas över disk på apotek . Slippery alm har en gel - liknande substans som kallas slem som finns i dess inre bark . När denna substans blandas med vatten och drickas , sväller och minskar irritation i matstrupen. Slippery elm är ofta den viktigaste ingrediensen av växtbaserade pastiller .
Lakrits
Lakrits är ett populärt alternativ till syrahämmande och antacida läkemedel . Det fungerar genom att öka blodflödet till slemhinnor celler som klär väggen i magsäcken , vilket stimulerar utsöndringen av mucin . Den fint lager av mucin naturligt skyddar magslemhinnan från frätande magsyror .
Diet
Vissa livsmedel och drycker kan utlösa halsbränna mer än andra . Några som vanligtvis orsakar halsbränna är vitlök , rå lök , pepparmint , tomater , choklad , citrusfrukter , vinäger , fet mat , kryddstark mat , kaffe , citrusjuicer , alkoholhaltiga drycker och kolsyrade drycker . Eftersom olika människor reagerar olika på olika livsmedel , hålla en matdagbok för att avgöra vilka typer av livsmedel utlösa halsbränna kan hjälpa en att identifiera vad de bör undvika .
Matvanor
dåliga matvanor också ofta leda till halsbränna , så det är bäst att tugga långsamt , äta mindre portioner , äta på ett schema , och ta din sista måltid minst två till tre timmar innan du sover eller ligger ner . Dessutom ska undvika alkohol och cigaretter minskar risken för halsbränna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom