Vanliga reflux kan vanligtvis kontrolleras genom enkla livsstilsförändringar . Fetma och rökning är bundna till vanliga reflux , så att förlora vikt och att sluta röka kommer att hjälpa . Undvika livsmedel som " oense " med du kan hjälpa till att förhindra reflux . Vanliga livsmedel som kan förvärra reflux inkluderar citrusfrukter , koffeinhaltiga drycker, fet , stekt mat och kryddstark mat som chili och pizza . Om du börjar känna värmen stiger i bröstet , många over -the - counter läkemedel inklusive antacida, H2-blockerare och protonpumpshämmare är effektiva på att ge lindring . Addera GERD
Ihållande reflux som förekommer mer än två gånger per vecka kan vara gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , vilket är ett mer allvarligt tillstånd än vanligt reflux och kan kräva professionell läkarvård . Beroende på svårighetsgraden av din sjukdom , kan din läkare rekommendera att du äter mindre, tätare måltider , bära löst sittande kläder och höja huvudet av din säng förutom att behandla symptomen med over - the-counter eller receptbelagda mediciner . Ytterligare tester laboratorium och fysiska undersökningar kan vara nödvändiga . I vissa fall kan operation rekommenderas för att ge lindring av reflux smärta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom