Ta en over - the-counter antacida såsom Maalox , Tums , Prilosec OTC , Pepto Bismol , Rolaids eller Alka - Seltzer Antacida Relief . Dessa läkemedel kan köpas på apotek och livsmedelsbutiker . De flesta over-the -counter antacida arbetar i några minuter för att snabbt bota halsbränna . Ta tugg eller flytande antacida för ännu snabbare lindring .
Enligt Organized Wisdom , kan histamin - 2 -blockerare såsom Zantac 75 , Tagamet - HB och Pepcid - AC även köpas över disk för att minska syraproduktionen i magen och behandla halsbränna . Dessa läkemedel tar oftast något längre än antacida för att börja arbeta . De flesta människor kommer att uppleva halsbränna lättnad inom 30 minuter efter intag av histamin - 2 -blockerare , rapporterar eMedicine hälsa .
Tugga tuggummi för att öka saliv i munnen . Svälja saliv neutraliserar syror i magen som orsakar halsbränna. Sugande på is är också ett bra sätt att öka produktionen av saliv , enligt Organiserat vishet .
Ät mat som snabbt kan bota halsbränna . Ett äpple , banan , stjälk selleri , ingefära , gurkmeja eller 1 tsk . av senap kan alla användas som en naturlig antacida . Du kan också prova att dricka 1 msk . äppelcidervinäger eller ett glas potatisjuice, ättikslag juice , aloe vera juice , mjölk eller ingefära te . Dricka en blandning av bakpulver och vatten är en annan snabb botemedel mot halsbränna . Tillsätt 1 tsk . bakpulver till 8 oz . vatten och drick blandningen långsamt .
Demontering magen förträngningar såsom åtsittande kläder och bälten kan avlasta din nedre matstrupen sphincter och bota halsbränna , enligt organiserad Wisdom . Den nedre matstrupen sphincter är den del av kroppen som maten färdas genom innan magen .
Halsbränna Förebyggande och överväganden
Begränsa eller undvika livsmedel och drycker som sannolikt för att orsaka halsbränna. Koffein produkter som kaffe och te , choklad , mjölkprodukter, fett kött , avokado , pommes frites , stekt mat , munkar , höga sura frukter som apelsiner och grapefrukt , tomatsås , ketchup , chili , lök, vitlök, pepparmynta , salladsdressing och alkohol är vanliga orsaker till halsbränna .
Undvik att äta dina måltider nära sänggåendet . Ligga ner efter att ha ätit förhindrar mat från smälta ordentligt . Försök att äta din sista måltid minst 3 timmar innan du somnar . Du bör också försöka äta flera mindre portioner under dagen istället för att äta stora måltider . Var också noga med att tugga maten långsamt och grundligt för att möjliggöra enklare matsmältningen . Undvik motion och ansträngande aktiviteter efter att ha ätit .
P Om du upplever halsbränna mer än tre gånger i veckan i mer än två veckor , trots att ta över receptfria läkemedel och ändra din kost , råder eMedicine hälsa dig att kontakta din hälsa care provider. Kronisk och ofta får halsbränna kan kräva receptbelagda läkemedel . Din läkare kan också ta reda på om den smärta du upplever orsakas av gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) eller någon annan allvarlig sjukdom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom