Ease obehag genom att hålla is på det område där ditt munsår är . Det kan minska inflammation och ömhet och även bidra till läkning .
2
Undvik mat som förvärrar problemet . När du får ett munsår , håll dig borta från bearbetade livsmedel och livsmedel som är sura i naturen eller som har för mycket salt . Du måste också undvika livsmedel som är rika på arginin , vilket är en essentiell aminosyra som hjälper herpes simplex virus att frodas . Under ett utbrott , eliminera livsmedel och drycker med arginin , som öl , rött vin , te , kaffe , cola , choklad , jordnötter , cashewnötter , frön , kärnor , gelatin och ärtor . Addera 3
Ät levande kultur yoghurt för att rensa upp din munsår . Live kultur yoghurt innehåller acidophilus , som har antibiotiska egenskaper . De " levande kulturer " ge jäsningen behövs för pastöriserad mjölk som ska förvandlas till yoghurt . Inte äta yoghurt om du tar ciprofloxacin , eftersom en interaktion kan inträffa . Om du tar med yoghurt som en daglig del av din kost , kanske du upptäcker att du får munsår mindre ofta .
4
Sätt citronmeliss salva på det drabbade området fyra gånger dagligen till stöd i läkning av din munsår . Polyfenoler , en förening i citronmeliss , arbetar för att bekämpa virus . Applicera salvan varje dag tills du upplever förbättring .
5
Ta lysintillskott att slåss munsår och minska antalet gånger du lider av utbrott . Lysin är en essentiell aminosyra och kan minska svårighetsgraden och längden av utbrott. Du ska inte ta lysin innan du pratar med din läkare om du är gravid , ammar , lider av lever-eller njursjukdom eller ta receptbelagda läkemedel . Om du upplever biverkningar såsom svullnad , nässelutslag eller svårt att andas , kan det betyda att du har en allergisk reaktion mot lysin . Om så är fallet , sluta ta lysin omedelbart och söka medicinsk hjälp .
6
Överväg att använda homeopatiska medel för att hjälpa till . Hepar sulphuris calcareum , Rhux toxicodendron , Dulcamara , Natrum Muriaticum och Sepia är alla lösningar som en homeopatisk läkare kan ordinera för munsår . Vilken av dem du använder bestäms av din individuella uppsättning av symptom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom