Håll i samklang med din stressnivå - både fysiskt och känslomässigt . Öva stresshantering , motion och sunda matvanor , som att gå långt för att lindra den stressiga vardagen .
2
Som någon med kronisk herpes , uppmärksam på din kropp . När du börjar känna den brännande och stickningar symtom , omedelbart börja din läkemedel som förskrivits av din vårdgivare . Herpes är en virusinfektion som svarar bäst på antivirala mediciner INNAN eventuella skador visas . Addera 3
Fortsätt att ta den ordinerade av behandlingen för din herpes utbrott och informera din vårdgivare som du är egen behandling . Har ingen sex ( även med kondom ) under en breakout !
4
Ring din läkare om dina vanliga herpes utbrott inte svarar på behandling eller faktiskt förvärras . Du kommer att behöva ses kliniskt ASAP .
5
Var säker på att du har tillräckligt med påfyllnad när du går för att plocka upp herpes medicinering . Aldrig fångas kort .
6
Hitta rätt stöd du behöver . Det finns många grupper herpes support och information som finns lokalt och på Internet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom