Några huskurer uppgå till sunt förnuft sårvård och hälsosamt liv . Andra involverar kosttillskott och örter som inte har traditionella vetenskapliga stöd för användning mot genital herpes . Det betyder att det är svårt att vara säker på om de är säkra och effektiva för denna användning . Om du har några tvivel , är det bäst att fråga din primära - och sjukvård läkare. Var noga med att nämna några mediciner du tar - oavsett recept , over - the-counter eller naturläkemedel - . På grund av risken för farliga läkemedelsinteraktioner
citronmeliss
naturläkemedel och holistisk medicin kretsar , är citronmeliss tros ha sårläkning , antivirala och antibakteriella egenskaper . För genital herpes , är det appliceras lokalt och kan minska svullnad och rodnad , men är inte så effektiva för att minska smärta eller krustor . Taget i muntlig tillägg form , kan citronmeliss också minska ångest och hjälpa dig att få sova . Båda effekterna är bra för immunförsvaret , vilket måste vara i toppform för att hålla herpesvirus i schack . Addera johannesört
< p > St Johannesört är en ört som innehåller föreningar - särskilt dianthrone och flavonoider - tros bekämpa depression . Men förutom det populära användning , har johannesört även antivirala och antiinflammatoriska egenskaper . Du kan köpa den i en mängd olika former , bland annat som en salva , en olja , en torkad ört och en te . För att hjälpa herpesskav att läka snabbare , du vill den salva versionen , som finns på hälsokostbutiker . Om herpesinfektion har du känner dig låg psykiskt , kanske du vill prova en av de oralt intagna formerna för sina humörhöjande, anti - depressiva effekter . olja , torkad ört , te och salva . Cirka 3 g per dag är oftast rätt , om inte märkningen säger något annat.
Vardagliga åtgärder
Att se herpes lesioner är torra och rena kommer att gå en lång väg mot helande när du har ett utbrott . Men vad du verkligen vill är att undvika utbrott helt och hållet, eller åtminstoneminimera deras frekvens . För att du behöver ett starkt immunförsvar . Naturligtvis , en hälsosam kost och mycket motion är viktiga . Men en faktor aldrig att ignorera är att få tillräckligt med sömn . Genital herpes utbrott inträffar ofta när en person körs, till exempel under finalen vecka i college eller samtidigt dra all-nighters att avsluta ett arbetsprojekt. I den utsträckning det är möjligt , ordna ditt liv så att du håller dig utvilad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom