1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att återfukta extremt torr hud

Extremt torr hud ser torr och ofta känns stram och obekväm . Mycket torr hud ofta nariga , fjällande och kliande inom olika områden av kroppen. Yttre förhållanden som vind , värme eller kyla eller till och med luftkonditionering kan bidra till mycket torr hud . Minska externa irriterande på huden och återfuktande är de bästa sätten att lindra sjukdomen . Interna förändringar såsom att dricka mer vatten och äta hälsosamt ökar också hudens fuktighet . Detta är vad du behöver
Fukt
Luftfuktare ( tillval ) katalog naturfiber kläder ( tillval )
Visa fler Instruktioner
Metoder för att återfukta mycket torr hud
1

Applicera hudkräm . Även för mycket torr hud , börja med grunderna . Återfuktning fungerar genom att täta huden så att vattnet inte kan avdunsta så lätt . Oljebaserade moisturizers stanna på huden längre . Applicera hudkräm efter bad . Lätt torka huden efter bad och tillämpa fuktighetskräm medan huden fortfarande är fuktig . Detta kommer att hålla vattnet på ytan av huden under en längre tidsperiod. Enligt Mayo Clinic , använd hudkräm som innehåller mjölksyra och urea .
2

Bada i varma istället för varmt vatten , inte längre än 15 minuter . Långa , varma bad och duschar bort oljor från huden . Dessutom använder milda rengöringskrämeristället för tvål . Ingredienser i tvål ofta torkar och kan innehålla starka kemikalier . Om du använder en tvål , väljer milda tvålar gjorda med oljor eller fetter . Addera 3

Använd parfym - och färgfriatvättmedel . Använd inte starka tvättmedel , eftersom återstoden kan irritera och ytterligare torka huden . Bär naturfiber kläder som det gjort med bomull , hampa , bambu och silke .
4

Kör en luftfuktare . Luft i ett hem kan vara torr och ta bort fukt från huden . En luftfuktare är en enhet som tillför fukt tillbaka in i luften. Ytterligare fukt bör hjälpa till att lindra torr , kliande hud .
5

Ät hälsosamt och drick vatten . Enligt Holistic online , bör du dricka två liter vatten om dagen . Ät en kombination av hälsosamma livsmedel såsom grönsaker , nötter, frön , frukter och säd . Öka mängden råa grönsaker du äter för att få full nytta vitamin . Lägg livsmedel som ägg , lök , sparris och vitlök till din kost . Svavelhalten i dessa livsmedel ökar hudens mjukhet . Begränsa koffein och alkohol , eftersom de tar bort fukt från kroppen , och undvika raffinerat socker .
6

Konsultera en hudläkare för extremt torr hud . När huden är väldigt torr , kan mer allvarliga hudsjukdomar som iktyos , psoriasis eller eksem vara orsaken . Utan behandling kan din hud bli infekterade . Läkaren kan ordinera krämer och salvor , steroider eller till och med antihistaminer förutom den fuktgivande regim du utför för att bekämpa extrem torrhet. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom