Skär citronen och pressa juice i en liten mätglaset . Du kommer att vilja använda 2 - 3tbsp . juice per behandling .
2
Blötlägg bomullstuss i saften . Addera 3
Torka av citronsaft på de fläckar med hjälp av bomullstuss . Låt saften torka .
4
Applicera solskydd till de drabbade områdena innan du går ut .
5
Upprepa i ungefär tre veckor , eller tills du ser fläckar försvinner . < Br >
Daily Treatment , Innan Bath
6
Blanda olivolja och vinäger i en liten skål med en sked .
7
Doppa en bomullstuss i blandningen , gälla för solen fläckar en timme före bad .
8
Upprepa med sig själv eller tillsammans med behandlingen i avsnitt 1 innan fläckar försvinner .
Daily Treatment , Morgon och Nighttime
9
Häll Ricinolja i handflatan .
10
Gnid in oljan i huden över det drabbade området . Gnid det väl så att huden absorberar oljan .
11
Upprepa varje morgon och varje kväll .
Daglig behandling , kost och vanor
12
Undvik för mycket alkohol , fet mat , och koffein . Dessa har varit kända för att påverka körtelsystemet , vilket kan orsaka hudproblem .
13
Drick 8-10 glas vatten varje dag . Att hålla dig hydrerad hjälper detta och andra hudåkommor .
14
Ät mat med hög magert protein , råa frukter och ta E-vitamin tillskott .
15
Stanna inne eller i skuggan mellan klockan 10:00 och 03:00 . Solens UV-strålar är som högst under dessa timmar . Om du måste gå utanför , bära en bredbrättad hatt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom