dusch eller ta ett bad en gång om dagen med varmt vatten och tvätta problemområden . Använd en mjuk skrubber för att avlägsna döda hudceller . Att göra det är ett bra första steg för att ta bort svampen som utlöser versicolor .
2
Applicera ett schampo som innehåller selen svavelväte . Gör detta två gånger i veckan i upp till fyra veckor . Denna typ av schampo kan hittas på de flesta apotek .
3
Gnid lite anti-svamp kräm på de drabbade områdena i kroppen två gånger om dagen . De flesta produkterna rekommenderar att upprepa denna process i ungefär två veckor , men du bör kontrollera din produkts etikett för exakta specifikationer . Om du gör det hjälper till att få de versicolor patchar under kontroll och påskyndar läkningsprocessen . Denna typ av kräm finns på de flesta apotek och inte kräver läkarrecept .
4
Ät en hälsosam kost och konsumerar mycket frukt och grönsaker . Detta minimerar ackumulering av gifter i kroppen och förhindrar versicolor från att återvända . Prioriterade livsmedel är apelsiner , grapefrukt och tomater . Om möjligt , äta ekologiska frukter och grönsaker .
5
Undvik hög värme och fuktighet så mycket som möjligt . Till exempel kan sola eller sitta i en bastu förvärra problemen och orsaka versicolor att sprida sig. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom