Bada regelbundet . Att hålla huden återfuktad kan hjälpa skära ner på antalet skov som inträffar . Använd en mild tvål för att rengöra huden och inte skrubba alltför aggressivt , även om det kliar . När du är klar , torka av med en handduk genom att försiktigt klappa din hud .
2
Fukta ofta. Använd en kräm eller salva inom tre minuter efter att ha tagit ett bad medan kroppen fortfarande är våt . Detta kommer att bidra till tätning i fukt . Under dagen återkommafuktande krämer för att hålla huden från att bli för torr. Addera 3
Applicera receptbelagda krämer för att skov . Dessa krämer är steroid bygger och måste skrivas ut av en läkare . De bör användas som din läkare .
4
Ta antihistaminer för klåda . Skov kan känna att de är klåda eller brännande , men det är inte en bra idé att skrapa dem . Detta kan leda till mer problem , inklusive skadad hud , infektioner och smärta . Att ta antihistaminer bidrar till att minska klåda .
5
Undvik flare - up triggers . Bär inte grova eller raspiga tyger eller kläder som är för hårt mot huden . Håll dig borta från livsmedel som är allergiframkallande , till exempel mjölk , ägg och fisk . Använd mild tvål när du tvättar din hud och hålla från att svettas mer än nödvändigt . Stress har varit känt för att orsaka skov hos vissa människor så lugn . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom