Hur man behandlar förhårdnader på tramp My Foot

Bära fel skostorlek , felaktigt vadderade skor eller höga klackar kan orsakar förhårdnader bildas på bollar av dina fötter . För mycket tryck och friktion från över täta skor gör att skon skaver mot foten och orsaka blåsor eller blåmärken . Din fot utvecklar ett lager av död hård hud kallas en valk som en naturlig form av fotskydd. Att gå barfota även orsakar förhårdnader att bilda som ett naturligt skydd från marken . Behandla dina valkar genom att ta bort döda hudceller och skapa rätt stoppning för innersulan i dina skor . Detta är vad du behöver
Foot badkar
Handduk
Pimpsten eller förhårdnader fil
20 procent urea handkräm
Foam gummi sulor
1/8-tums tjock skum eller filt
Linjal
Sax
superlim
Visa fler Instruktioner
1

Blöt din fot i en fot badkar full med bekvämt varmt vatten i 10 minuter för att mjuka upp död hårda huden på förhårdnader . Klappa din fot torr med en handduk .
2

Avlägsna döda vita huden på hjärtlösa genom att gnugga en pimpsten eller förhårdnader fil fram och tillbaka över den. Sluta arkivering när foten är slät vid beröring och du når under lagret av hud som är i samma färg som resten av foten . Applicera handkräm med 20 procent karbamid till bollen på foten för att mjuka upp den återstående hård hud . Addera 3

in ett par av skum - gummi sulor i dina skor . Vandra i skorna i en vecka för att göra ett intryck i sulor . Ta inläggen från dina skor . Undersök insatserna för depression eller område du tillplattad genom att gå på den . Det platta området är där du lägger din vikt på bollen på foten och friktionen av rörelse orsakar en valk bildas.
4

Förstärka de platta områdena av skor skär med extra stoppning till omfördela vikten från bollen på foten . Mät med en linjal 1/8-tums tjock skum i två 1/2-tums med 2 - tums band och klipp ut dem med en sax . Limma remsorna på den vänstra och högra sidan av innersulans platta område med superlim . Skär en 2 - tums med 2 - tums remsa ur 1/8-tums tjockt skum . Lim remsan bakom den plana ytan av innersulan , som är den sida av den plana ytan är vänd mot hälen. Addera