Handla för skor senare på dagen eller kvällen , när fötterna har svullnat från promenader . Försök på både skor och gå runt i butiken . Om skon klämmer eller gnuggar mot hälen , prova en annan storlek . Bära samma typ av strumpor eller slang som du kommer att bära med de nya skorna .
2
Placera en häl vakt på insidan av skon . Sätt hälen vakt i skon , innan du tar bort den självhäftande baksida . Skär hälen vakt med sax för att passa . Dra bort den självhäftande baksida och placera dem i skorna , trycka hårt mot hälen . Den extra stoppning kan hålla hälen glider .
3
Layer två par strumpor eller slitage tjocka strumpor . Den extra kudde håller foten glider i kängor eller tennisskor .
4
Tie skor tight nog att fötterna känns trygg , men inte pressas . Korrekt spetsad skor att foten glider. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom