Hur man styr Klåda

Mild till svår klåda är ofta kroppens naturliga reaktion på allergener det kommer i kontakt med . Klåda från kroniska allergier kan hanteras genom att undvika kända allergener och använda antihistamin medicin . För andra orsaker till klåda , till exempel insektsbett eller exponering för Poison Ivy , krämer och kalla kompresser är lämpliga för att minimera irritation . Detta är vad du behöver
Allergi antihistamin medicin
Luftrenare
allergivänliga tvättmedel
Hydrokortison kräm
Kall kompress
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ta over-the -counter ( OTC ) allergi medicin en gång om dagen , eller enligt anvisningar på förpackningen instruktioner . OTC allergi läkemedel såsom Allegra , Claritin och Zyrtec är populära antihistaminer som ger lindring av allergiska symptom , bland annat klåda .
2

Byt ut dina hudvårdsprodukter till doftfria eller allergivänliga . Doftande krämer innehåller doftämnen som ofta irriterar huden , som orsakar eller förvärrar klåda . Addera 3

Tvätta dina kläder i allergivänliga tvättmedel . Dye fria och doftfriatvättmedel är milda mot huden , samtidigt som parfymerade rengöringsmedel som kommer i kontakt med huden är potentiella irriterande .
4

Håll ett livsmedel tidskrift för att fastställa eventuell mat som orsakar en allergisk reaktion. Livsmedel som ofta kan orsaka allergiska skov inkluderar ägg , mejeriprodukter, gluten och jordnötter .
5

Använd en luftrenare för att avlägsna luftburna allergener från ditt hem , och byta filter varje månad för att förhindra allergener från att omfördelas i luften .
6

Rengör det drabbade området med en tvättlapp och kallt vatten , och applicera ett tunt lager av hydrokortison kräm på huden 2-4 gånger dagligen .

7

Täck kliande området med en kall , våt kompress i 15 minuter åt gången flera gånger om dagen för att minska klåda orsakad av myggbett eller poison Ivy utslag . Addera