Fukta en sked med vatten och lägg den i frysen i fem minuter för att svalna . När kallt , ta skeden och håll den på Hickey i flera minuter . Detta kommer att minska svullnad och rodnad .
2
Svep en mjuk tandborste från mitten av Hickey utåt . Flytta i cirkulära rörelser runt hela märket . Denna massage kommer att få blodet flyter och bryta upp blodproppar som orsakar mörka blåmärken . Addera 3
Applicera en värmedyna till Hickey och håller i upp till fem minuter . Värme gör kapillärerna att expandera och läka . Applicera värme och håll i fem minuter varje timme .
4
Ta en icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ) , t.ex. ibuprofen eller Motrin , för att minska inflammation och lindra all tillhörande smärta .
5
Squirt en ärtstora mängd aloe vera gel på Hickey . Massera in gelen i blåmärke . Aloe lugnar hudåkommor och främjar läkning .
6
Täck eventuellt kvar hickey missfärgning med hjälp av en kosmetisk concealer . Välj en concealer som är grön - baserade för att motverka rodnad i Hickey . Badda produkten direkt på blåmärken och blanda utåt tills Hickey är helt dold . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom