Köp en over - the-counter antiperspirant som du kan använda lokalt på händerna varje dag . De mest effektiva antitranspirationsprodukter innehåller den aktiva ingrediensen aluminiumklorid. För personer med känslig hud , kan du också köpa naturliga antiperspiranter och deodorant stenar gjorda av kaliumsulfat . Även om inte lika effektiv som receptfria läkemedel , de är aluminiumfria och allergivänliga .
2 Passions bidrar till att främja sömn och minska ångest .
Behandla bakomliggande orsaker och utlösande faktorer . Svettiga händer är ofta ett symptom på något annat som är på gång , till exempel stress från arbete, hem och skola . Stöd nervsystemet att fungera optimalt genom att ta B - komplex vitaminer, fiskolja och örter som passionsblomman och havre halm som stöder nerv avkoppling .
3 Prata med en professionell för att upptäcka anti-stress strategier och bekämpa medvetna triggers .
Prata med en kurator , psykolog , hypnosterapeuten , biofeedback eller neuro - lingvistisk programmering utövare . Dessa yrkesgrupper kan erbjuda hjälp med att utforska det undermedvetna utlösare av överdriven svettning och erbjuda strategier för att bekämpa stress i det dagliga livet . I en översikt publicerad i " Kirurgi Idag " år 2000 , M. Hashmonai och kollegor från Israel Institute of Technology säger att hypnos , psykoterapi och biofeedback har varit effektiva i vissa fall av människor som lider av överdriven svettning .
4 Akupunktur hjälper till att minska överdriven svettning i patienter .
Besök en akupunktör Användningen av steriliserade nålar i traditionell kinesisk medicin för att stimulera chi flöde genom kroppen blir mer stöd av västerländsk vetenskap . I en studie publicerad i " Journal of traditionell kinesisk medicin " under 2008 , forskare W. Wang och L. Zhao upptäckte akupunktur var effektivt som behandling för överdriven svettning i 96,7 procent av fallen . Jämfört med västerländsk medicin , som visade sig vara effektiva i endast 57,7 procent av fallen gav akupunktur mycket bättre resultat för patienterna .
5 Invasiva procedurer är tillgängliga för personer med svåra symtom .
Prata med vårdpersonal om ditt fall inte svarar på over-the -counter behandlingar eller alternativa terapier . Läkare kan erbjuda receptbelagda mediciner starkare än aluminiumklorid och kan också föreslå mer invasiva procedurer . Enligt Mayo Clinic , mellan 30 och 40 personer varje år välja för sin riskabla men effektiv kirurgisk behandling av överdriven svettning . Andra alternativ som erbjuds av läkare och specialister inkluderar Botox , orala läkemedel och strålning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom