Hem rättsmedel för att lindra en Sinus Huvudvärk

Sinus huvudvärk är ofta ett av resultaten av en förkylning eller influensa infektion . Slem byggs upp i sinus håligheter , vilket orsakar blockering , överbelastning och inflammation . Den person känner en intensiv huvudvärk i vända delen av huvudet , vanligtvis runt pannan område eller mellan ögonen. Läkemedel finns för att behandla sinus huvudvärk men kan vara icke önskvärt för många på grund av vissa biverkningar. Människor vänder sig till huskurer som fungerar naturligt med kroppen för att lindra smärtan och trycket av en sinus huvudvärk . Örter

eukalyptusolja arbetar med kroppen för att hjälpa den att hosta upp överflödigt slem och ta bort det från kroppen systemet , enligt University of Maryland Medical Center . Sinupret fungerar genom gallring slem och därmed minska överbelastningarna och sinus tryck . Andra örter med begränsad framgång i att hjälpa till att lindra sinus huvudvärk inkluderar kinesiska kalott , djävulens klo , mattram och willow bark . Innan man börjar på naturläkemedel för att lindra din huvudvärk , rådgöra med din vårdgivare . Han kommer att ge dig råd om läkemedel och ört interaktioner så att du inte hamnar att ta en ört för att lindra huvudvärk , men orsakar en annan fråga .

Kosttillskott

Vissa kosttillskott som kan hjälpa till att lindra en sinus huvudvärk inkluderar bromelain , quercetin och probiotika . Bromelain , som kommer från ananas , kan bidra till att minska svullnad och inflammation . Quercetin , en växt pigment som står för färger i frukt och grönsaker , hindrar histamin produktion . Histamin är ansvarig för att orsaka sådana symptom som rinnande näsa och rinnande ögon . Probiotika är nyttiga bakterier som kan sänka risken att utveckla allergier, vilket i sin tur kan leda till sinus huvudvärk . Addera livsstilsförändringar

För att minska trängseln , du kan du prova att installera en luftfuktare i sovrummet , med hjälp av en nasal saltlösning spray och ta varma duschar med massor av ånga . Avslappningstekniker , såsom meditation , kan vara till hjälp för att minska smärta från en sinus huvudvärk .
Alternativa metoder

Du kan också vända sig till sådana metoder som homeopati , akupunktur eller chiropractics att lindra sinus huvudvärk . Homeopati är en alternativ medicin system som behandlar människor med ämnen som utlöser den naturliga läkande egenskaper i kroppen . Den homeopat kommer att undersöka patienten och , baserat på patientens tillstånd och mentala och känslomässiga utsikter , föreslår behandlingar . Akupunktur hänvisar till den urgamla kinesiska metoden för att föra in nålar på vissa punkter på kroppen för att lindra symtomen . Chiropractics är ett läkemedel system där en skicklig utövare manipulerar kroppen så att personen känner mindre smärta. Det har inte varit något dokumenterat bevis på att kiropraktik lindrar en sinus huvudvärk men vissa människor känner mindre smärta från huvudvärk efter att ha besökt sin kiropraktor . Addera