Motverka att plötsligt hjärnfrysgenom smuttar lite varmt vatten , varmt te , kaffe eller andra varma drycker . Håll den varma vätskan i munnen och pressa den varma vätskan till gommen . I gommen är där du utlöste hjärnan skyddsmedel till att börja med , så att du i princip att försöka värma upp den igen .
2
Tryck tungan på gommen och arbete på att hålla den där under 30 sekunder åtminstone. Tungan är att man värmer tillbaka till det område som just drabbats av hjärnvätska. Addera 3
Nyp näsan ordentligt på den övre beniga delen av det . Håll nypa till 30 sekunder för att ta bort fokus från hjärnan skyddsmedel området. Detta kan eller inte kan fungera för dig , men ge det ett försök .
4
Använd dina fingertoppar för att verkligen gräva i och gnugga nacken . Det kommer att kännas som du ger dig själv en massage . Återigen tar detta gnugga fokus från hjärnan skyddsmedel till en annan del av kroppen .
5
Ta ett djupt andetag in och håll andan i 30 sekunder eller längre . Hålla andan gör att din kropp att värma , och därför avaktiverar hjärnan skyddsmedel .
6
Tryck fingertopparna mot dina slutna ögon . Gör detta ordentligt och ändå försiktigt . Massera försiktigt och trycka på ögonen , arbetar upp till den beniga område på vardera sidan av näsan , och upp under ögonbrynsbenet området . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom