Hur man behandlar sinus huvudvärk utan receptbelagda läkemedel

En sinus huvudvärk är en av de mest smärtsamma typ av huvudvärk . Kännetecknas av skarp smärta runt pannan , kinder , näsa och ögon , sinus huvudvärk är svåra att bli av med . Mitt i en sinus huvudvärk , kommer hostar eller nyser ont , som kommer att sätta ditt huvud - och glömma att läsa , titta på datorn eller titta på tv . Du kan känna överbelastade och att dina öron är igensatta . Ofta sinus huvudvärk uppträder i närvaro av bihåleinflammation , vilket är en inflammation i bihålorna . Om du har en infektion , kan du behöva receptbelagda läkemedel . Men du kan behandla en sinus huvudvärk som inte är relaterad till en infektion utan att använda receptbelagda läkemedel . Instruktioner
1

dricka varm kycklingsoppa . Kycklingsoppa är en naturlig avsvällande . Vegetarian och köttbuljong har inte samma effekt , även om ånga av dessa soppor kan hjälpa
2

Ät mat med spansk peppar eller pepparrot i dem , om du tål kryddstark mat , . De kan göra dig nysa , som kan rensa ut trängsel . Addera 3

Undvik alla källor av mejeriprodukter, inklusive mjölk , yoghurt , ost och smör . Mejeri kan öka slemproduktion , vilket gör sinus smärta värre .
4

Ta en varm dusch med dusch dörren eller gardin stängd , låta ångan bygga upp . Dusch i minst 15 minuter och andas in så mycket ånga som möjligt . Detta kan ge tillfällig lindring .
5

Ät vitlök . Krossa en vitlöksklyfta , skala den , hålla den i munnen i 15 minuter , sedan äta den.
6

Ta en over - the-counter avsvällande , kärlsammandragande medel , eller smärtstillande , eller använd saltlösning näsdroppar eller nässpray. Målet är att rensa trängsel om du har en uppstoppad näsa och därmed lätta på trycket i dina bihålor . Addera