Hur man förhindrar en öl Hangover

Även om det finns hundratals baksmälla " botemedel " där ute , förhindrar en öl baksmälla kan undvika problemet helt och hållet. Du kanske upptäcker att moderera ditt alkoholintag , byta till en annan typ av öl eller alkohol eller kombinera din drink med lite mat kommer att vara tillräckligt för att förhindra en öl baksmälla från att hända . Instruktioner
1

Undvik att dricka alkohol , inklusive öl . Detta är det enda säkra sättet att förhindra en öl baksmälla . Att dricka små mängder öl kommer , för de flesta människor , även förhindra en baksmälla .
2

Drick mycket vatten före, under och efter att ha druckit öl . Den baksmälla huvudvärk är faktiskt ett tecken på uttorkning så dricksvatten kommer att hjälpa till att minimera risken uttorkning . Addera 3

Ha öl efter att dricka andra alkoholhaltiga drycker men inte innan . Öl absorberas snabbare in i blodet än många andra alkoholhaltiga drycker och kommer att orsaka dessa drycker som också absorberas snabbt om du dricker öl innan dem .
4

Konsumera ett glas mjölk innan du börjar dricka . Mjölken kommer att fördröja alkohol absorption och hjälper till att skydda din mage från irritation .
5

Ät när du dricker öl för att förhindra en baksmälla . Stärkelserika livsmedel i synnerhet kommer att bromsa alkohol absorption och hjälp att smälta det .
6

Begränsa dig till en drink per timme eller mindre . Dricka långsammare kommer att bidra till att förhindra en baksmälla .
7

Ta vitamin B. En god dos av detta vitamin har visat sig fylla en del av de förlorade vattenlösliga vitaminer från uttorkning .
< Br > Addera