Hur man handskas med sinus tryck Huvudvärk och Eye Värk

handskas med en sinus huvudvärk och medföljande ögonsmärta är inte roligt för den sjuke . Dunkande smärta , trafikstockningar , och tryck runt ögonen , pannan och kinden och käken område kan vara så smärtsamt att personen kan inte tänka på något annat . Mediciner och enkla hem rättsmedel kan hjälpa sinus hålrum rinna som kommer att lätta på trycket och värk . Saker du behöver
smärtstillande
varm kompress
avsvällande
saltlösning nässpray
Visa fler Instruktioner
1

Undvik kända utlösare av sinus huvudvärk , såsom rök från cigaretter , pipor och andra tobaksprodukter .
2

Ta allergi mediciner om pollen som sker under de olika årstiderna utlöser attackerna . Addera 3 < p > Ta en varm dusch eller försöka koka lite hett vatten i en kastrull på spisen och andas in ångan . Detta kan bidra till att lindra sinus smärta . Varma kompresser eller en våt , varm tvättlapp appliceras över pannan kan vara till nytta .
4

Använd over-the - counter läkemedel såsom avsvällande medel , saltlösning nässpray eller analgetika såsom ibuprofen , paracetamol , eller naproxen .
5

äta kryddstark mat som jalapenos , heta salsor och curryrätter kan orsaka bihålorna rinna ge personen naturliga lättnad .
6

Motion och arbeta upp en svett , detta gör att sinus hålrum rinna Addera
.