Hur man styr en Aura Under en Migrän

En av de kända faserna av migrän är den aura fas som kommer efter den inledande prodrome fasen . Auran producerar ljusblixtar som ibland kan bli så intensiv att de orsakar en skrämmande motsvarighet till tillfällig blindhet . Att veta hur man styr aurafasen av en migrän kommer att hjälpa till att få din migrän problemet under kontroll . Instruktioner
1

uppmärksam på tidiga tecken på en migrän och särskilt aurafasen . Vissa migrän uppleva " gult ljus " fenomenet prodromen fasen . Men kommer du mer sannolikt erfarenhet luckor i din vision som ser ut som små hål av mörker eller konstiga , glittrande ljus .
2

Snabbt krafsa ner tiden för början av aura fasen av din migrän så du kan börja att hålla en migrän tidskrift som kommer i tid , kan du bättre kontrollera effekterna av migrän . Addera 3

Ta din ordinerade medicin så fort du får den aura fas eftersom det är nästan alltid en bestämd föregångare till migrän själv . Om din läkare instruerat dig att ta läkemedlet vid en annan punkt i migränprocessen, agera i enlighet med läkarens order .
4

Stoppa vad du gör , speciellt om du ska köra , tittar på TV eller titta på en datorskärm . Varje form av visuell koncentration överdriver effekterna av aura fasen av migrän och i vissa fall kan påskynda uppkomsten av migrän själv .
5

Hitta en mörk plats att ligga ner . Du kan dricka lite av en koffeindryckför att motverka vissa av effekterna av migrän och aura . Lägg en varm handduk över ögonen för att lindra smärtan av migrän och att kontrollera de disorienting effekterna av aura . Addera