Bestäm vilken typ och mängd vin som utlöser din huvudvärk . För de flesta är detta rödvin och beloppet kan vara så lite som en tredjedel av ett glas . Försök att begränsa den ytterligare. Denna metod är inte idiotsäkert , men åtminstone kan du utesluta viner som har orsakat huvudvärk tidigare.
2
Undvik billigt vin . Den dyrare vin , desto större chans att du kan smyga iväg utan huvudvärk . Återigen är det viktigt att betona att vin huvudvärk har inget botemedel , så detta kan inte vara sant för varje billigt vin , och varje dyrt vin . Addera 3
Gå inte tunga röda. Rött vin huvudvärk drabbade kommer att ha bättre lycka med lättare viner , till exempel pinot noirs , spanska viner , och vissa italienska viner . Å andra sidan , stora arbetsföra cabernets och franska Bordeaux vin , tillsammans med andra italienare och portvin , kan vara huvudvärk inducerare .
4
Utveckla tycke för vita viner . Din chans att drabbas av ett vin huvudvärk är kraftigt reducerad när man dricker vita viner . Chardonnays och sauvignon blancs , även dessertviner är en mycket säkrare satsning .
5
Hydrate . Oavsett vinet , om du dricker flera glas medan uttorkad , kommer ditt huvud pundet mycket , mycket svårare . Dricksvatten är ett vanligt råd , men är ännu viktigare för att undvika vin huvudvärk . Håll vätskor upp och du bara skulle kunna spola den otäcka huvudvärk rakt igenom systemet .
6
Håll din stressnivå låg och dricka med måtta . Vissa utvecklings bevis tyder på att hög stress situationer och överdriven överseende kommer att öka din chans att få ett vin huvudvärk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom