Livsmedel för att bota huvudvärk

Huvudvärk är en vanlig sjukdom som påverkar människor i alla åldrar och från alla samhällsskikt . Huvudvärk kan ha flera orsaker , med kost är en av de vanligaste. Men precis som det finns livsmedel som kan sätta på huvudvärk , det finns livsmedel som kan bidra till att göra dem försvinna . Bananer

magnesium-rika livsmedel såsom bananer , kan hjälpa till att förebygga huvudvärk . Om du är benägna att huvudvärk på regelbunden basis , lägga en banan i din kost varje dag kan hjälpa till att fördröja uppkomsten av symtom .
Tea

Inte bara ångan hjälp att låsa upp bihålorna , men te innehåller kraftfulla antioxidanter som kallas katechiner som kan hjälpa till att ta bort gifter från ditt system och lindra mindre huvudvärk . Välj svart , grön , vit , naturläkemedel eller chai , . Göra det rykande het och lägg en skiva eller två av citron för de mest effektiva resultat
Köpa och sälja äpplen
< p > Skala , kärna och kvartal ett äpple . Ät denna frukt första sak på morgonen ( eller på fastande mage ) som en välsmakande botemedel mot huvudvärk . Frukten är rik på flavonoider , som kan hjälpa till att sänka blodtrycket och minska stressrelaterade huvudvärk .

Chilipeppar

Chilipeppar innehåller capsaicin . Denna kemikalie , som ger paprikor deras kryddig kick , slutar Hortons huvudvärk i deras spår .
Kanel

Exponering för kall luft kan orsaka huvudvärk . Blanda 1 tsk kanel med 1 msk vatten för att skapa en tunn pasta . Applicera pastan på ditt tempel och pannan , vilket skulle ge den nödvändiga lättnad
Örter

Skapa din egen växtbaserade brygd med mejram , rosmarin eller basilikablad . . Häll hett vatten över örten i ditt val, vänta tre minuter , sila och drick varmt . Varje kopp tillför antioxidanter, vitamin A , vitamin K och magnesium till din diet , som alla kan hjälpa till att lindra huvudvärk smärta . Addera