Naturläkemedel för Cluster huvudvärk

har en Hortons huvudvärk vissa egenskaper som skiljer det från andra huvudvärk . Denna typ av huvudvärk är intensivt smärtsamt och inträffar på en sida av huvudet , vilket orsakar flera symtom på den sidan , inklusive en vattniga ögon och en täppt näsborre. Dessutom är dessa huvudvärk inträffa flera gånger under en kort tid , i kluster . Göra livsstilsförändringar , med hjälp av alternativa behandlingar och ta tillskott är alla naturliga sätt att begränsa smärtan och varaktigheten av ett kluster huvudvärk . Göra livsstilsförändringar

Några enkla livsstilsförändringar kommer att sänka dina chanser att drabbas en Hortons huvudvärk eller initiera ett kluster episod . Dricka alkohol kan orsaka en Hortons huvudvärk , även om du dricker bara en liten mängd , så att undvika alkohol kan hjälpa dig att förhindra uppkomsten av ett kluster huvudvärk . Tobak och giftiga ångor från kemikalier kan också orsaka problem . Nitrater , som finns i många typer av livsmedel , är Hortons huvudvärk triggers för många människor , som är lägre syrenivåersom förekommer på hög höjd , så att läsa etiketterna noga och använda andra transportmedel än flyget kan vara till hjälp . Slutligen , många kluster huvudvärk drabbade nytta av att ha en konsekvent och adekvat sovande schema .
Använda alternativa behandlingar

Användningen av akupressur och akupunktur kan vara till hjälp för en Hortons huvudvärk lidande. Dessa åtgärder rikta vissa tryckpunkter och nervcentra och tros släppa stress och gifter ur kroppen . Stress är ofta en utlösande faktor för Hortons huvudvärk , så yoga och annan träning kan också vara till hjälp för att lindra Hortons huvudvärk smärta . Vissa människor som får Hortons huvudvärk har till och med fått befrielse från hypnoterapi sessioner . Addera Kosttillskott

Cluster huvudvärk förekommer ofta i människor som har låga melatoninnivåer, så att komplettera melatonin kan vara effektivt vid behandling och förebyggande av kluster huvudvärk episoder . Dessutom kan användningen av kajennpeppar inuti det drabbade näsborren lindra klusterhuvudvärk smärta under längre perioder. På grund av känsligheten i nasal passage och styrkan av cayennepeppar , är det bäst att försöka denna behandling under överinseende av en läkare . Addera