Ångest läkemedel för att förebygga spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk brukar inträffa i närheten av templen , med muskelvärk i nacke och axlar . Precis som namnet , spänningshuvudvärk är ett resultat av stress , muskelvärk eller skador , eller psykiska tillstånd som depression eller ångest . Om ångest är en bakomliggande orsak till din spänningshuvudvärk , kan ångestdämpande mediciner hjälpa till att lindra smärtan . Symtom

Enligt artikeln " Huvudvärk " som publiceras på Rutgers University webbplats , spänningshuvudvärk omfattar en klass av huvudvärk medan migrän och klassiska huvudvärk utgör den andra . Spänn -och muskelhuvudvärkär resultatet av spänningar och täthet i musklerna. Emellertid kan denna spänning härledas till ett antal orsaker . Emotionella orsaker är depression , ångest , stressande arbete /skola /liv schema , och undertryckt ilska . Dessutom kan människor som sysslar med långa perioder av sittande lider av spänningshuvudvärk . Upplevelsen av en spänningshuvudvärk beror på personen , men de flesta beskriver smärtan som en molande , ihållande värk runt hjässan .

Mediciner

Over - the-counter läkemedel kan användas för att behandla symtomen av en spänningshuvudvärk , men enligt artikeln " spänningshuvudvärk : Behandlingar och droger " på MayoClinic.com , kommer läkemedel såsom Excedrin , Tylenol , och Alvedon småningom avta och inte vara lika effektivt som att minska symtomen på sjukdomen .

Men forskare kopplade spänningshuvudvärk till produktionen av hjärnans kemiska serotonin . Av den anledningen , många läkare ordinera antidepressiva mediciner till dem som lider av spänningshuvudvärk . Antidepressiva läkemedel kan också användas för att behandla vissa ångestsyndrom .

Så medan din läkare kan förskriva antidepressiva läkemedel för att behandla din spänningshuvudvärk , kanske du inte har depression eller ångest . Dock bör du tala med din läkare om att screenas för dessa villkor , eftersom de kan bidra till spänningshuvudvärk .

Behandlingar

Förutom antidepressiv medicin , andra effektiva behandlingar för spänningshuvudvärk inkluderar psykoterapi , avslappningstekniker , och sjukgymnastik .

Enligt Rutgers University , kan psykoterapi hjälpa till att minska symtomen på stress i samband med psykiska sjukdomar såsom ångest , depression , eller något annat tillstånd . Psykoterapi kan också hjälpa dem som kämpar med att leva med en kronisk sjukdom ( om spänningshuvudvärk är mycket genomgripande och pågå i veckor eller månader ) . Psykoterapi hjälper människor att bibehålla en positiv syn om deras tillstånd och att inse att deras huvudvärk kan behandlas effektivt .

Avslappningstekniker inkluderar meditation , visualisering , och andningsövningar som kan bidra till att minska känslor av stress , negativitet och frustration . Avslappningstekniker kan ha en förebyggande effekt på spänningshuvudvärk genom att sänka stressnivån .

Sjukgymnastik är till hjälp för dem som upplever spänningshuvudvärk till följd av en fysisk skada . Detaljerna i fysisk terapi för spänningshuvudvärk att bero på typen av skada och svårighetsgrad av huvudvärk. Sjukgymnastik kan också innebära användning av kalla eller varma kompresser eller massage appliceras på halsen , huvudet och axlarna . Addera