Hur man känner igen symtomen på hypoglykemi

Det kan tyckas svårt att missa symtomen på hypoglykemi . Men om du är mycket upptagen , mycket stressad , har haft sjukdomen under lång tid eller har en förändring i symtom , kan du ignorera dem tills de når en farlig punkt . Om du bor medveten om kroppens varningssignaler , men kanske du kan för att förhindra allvarliga komplikationer . Instruktioner
känna igen symptomen på hypoglykemi
1

Identifiera de tidiga symtom ( skakningar , yrsel , blek hud , plötslig irritabilitet ) innan de blir allvarliga ( mental förvirring , huvudvärk , svimning , beslag ) .
Billiga 2

Se till nära och kära ( make , vänner , arbetskamrater ) känner symptomen , om du inte kan känna igen dem . Addera 3

Stay bereddes. Vet vilken mat eller aktiviteter kan orsaka en spik eller en nedgång i blodsockret .
4

känna din egen kropp . Symtom ofta faller in i ett mönster som du kan känna igen , t.ex. irritabilitet före måltid , yrsel efter ansträngande aktivitet , gå blek i ansiktet och andra.
5

Håll dig medveten om din situation . Vet hur länge det varit sedan du åt , om något har hindrat dig från att äta ordentligt eller om den verksamhet du bedriver kan kräva att du stanna för ett mellanmål .
6

Håll utkik efter förändringar i din symptom. Under en längre tid kan du uppleva , till exempel kraftig svettning som din första tecknet , och då kan det ändras till en snabb , bultande hjärtslag (hjärtklappning) .
7

Ställ en make eller vän att hålla reda på er . Om du tenderar att bli så djupt involverade i saker som du inte känner till att passera tid , be någon som påminner dig när det är dags att äta . Addera