Korrekt balanserad kost innehåller tillräckligt med protein som främjar hela kroppen hälsa . Proteinintag är viktigt för friska organ, muskler , ligament, körtlar , naglar och hår . Långsiktig proteinintag brist orsakar kroppen att stoppa hårväxt och det förlorar slutligen dess hår. Gör kostproteiner, som består av hår främjande aminosyror , 1/6 av din dagliga kost . Frön , ägg, fisk och magert kött är några vanliga proteinrika livsmedel .
Cystein
L - cystein är en aminosyra som är känd för att främja hår tillväxt. Det förbättrar hårets kvalitet och struktur, och det är känt för att fördubbla längden av hår. L- Cystein förhindrar också håret från att falla ut, och den har en avgiftande effekt i kroppen. Addera L- Cystin
L- Cystin är en amino syra som är en viktig del i bildandet av både hud och hår . L - cystin ökar också kroppens immunförsvar mot sjukdomar .
L - metionin
L - Metionin är en essentiell aminosyra som hjälper mot för tidigt håravfall . Det förbättrar också hår textur , kvalitet och tillväxt .
L -lysin
Lysin främjar hårväxt . Det är viktigt i funktionen av många proteiner , och det är en essentiell aminosyra som är nödvändig för den totala tillväxten. Lysin är inte produceras i kroppen . Som en essentiell aminosyra , måste lysin konsumeras .
L - Arginin
Arginin är mycket viktigt för tillväxt , inklusive hårväxt . Det stimulerar tillväxthormonfrisättning och är viktigt för metaboliska processer .
Överväganden
Även aminosyror är naturligt finns i flera livsmedel , kan de köpas som kosttillskott . De är tillgängliga i pulver , samt tabletter och kapslar. Dessa aminosyror framställs från jästproteiner eller ägg och andra animaliska proteins.Consult din läkare eller sjukvårdspersonal om att ta aminosyra terapi för hårväxt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom