Massor av vitaminer kan bidra till att stärka håret styrka och tillväxt , vilket kan vara till nytta för dem som lider av håravfall . På grund av detta är det viktigt att ha en välbalanserad kost , om du vill se till att ditt hår är stark och frisk . Enligt GreatHomeRemedies.com , vitaminerna A , C och E har alla kvaliteter som hjälper till att göra håret friskt och växa bra . Dessa vitaminer finns i livsmedel såsom gröna grönsaker , mejeriprodukter , nötter och färska frukter . Silica , som finns i sojaprodukter , skaldjur och ris , kan hjälpa ditt hår genom att göra det starkare . Biotin hjälper också stärka ditt hår och finns i äggula , lever , och ris.
Hår masker
Skapa masker för ditt hår kan hjälpa till att göra den starkare och främja tillväxt , samt att förhindra överskotts utgjutelse . Värm upp lite olivolja och blanda sedan i en lika stor del av honung plus en tesked kanel pulver . Tillämpa detta på huvudet och låt det sitta i 15 minuter innan du sköljer ut det .
Du kan också ta lite svartpeppar och citron frön och krossa dem . Ta denna pasta och tillämpa den på skalliga fläckar på huvudet som en daglig mask . För hårväxt , ta lite lakrits och slipa upp den, sedan blanda i lite mjölk tills den bildar en pasta . Sätt pastan på huvudet varje dag .
Ta lite henna pasta och krossa rödbeta lämnar in den för att göra en mask . Enligt Natural - HomeRemedies.com , bör tillämpa detta på håret varje kväll hjälper dig att se en förbättring i hur mycket hår du förlorar . Aloe vera blandat med lika delar Triphala pulver hjälper dig att växa nytt hår . Sätt denna blandning på huvudet varje dag i minst sex månader för att se resultat .
Schampo och oljor
Som skrivet på Natural - HomeRemedies.com , om du tar mandelolja och massera in det i hårbotten , bör du börja se en skillnad i hur mycket hår du förlorar , liksom ett uppsving i ny tillväxt . Utför denna hårbotten massage minst tre gånger om dagen för bästa resultat . Ricinolja fungerar på samma sätt för att bromsa håravfall , enligt uppgifter från Natural - HomeRemedies.com . Massera den på samma sätt som du skulle mandelolja . Indiska krusbär , även känd som amla , fungerar som ett schampo . Som olja , ta amla saft och blanda med limejuice, sedan schamponera håret med blandningen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom