Möt din nr 1 en fiende . Du kanske frestas att skylla ditt håravfall på dihydrotestosteron , eller DHT , och stannar vid detta . När allt , det är det ämne som instruerar hårsäckarna att ta en paus från groning - för gott . Du bör dock veta att den verkliga boven i dramat är 5 - alfa - reduktas ( 5 ar ) typ II , det enzym som släpptes av hårsäckarna när testosteronnivåerna börjar falla av. Utan detta enzym , skulle omvandlingen av testosteron till DHT inte ske , och håret skulle stanna kvar.
Se till att det inte finns några andra orsaker till ditt håravfall bortom åldersrelaterad minskning av manliga hormoner . En överaktiv sköldkörtel , en ansamling av giftiga metaller och även vissa mediciner kan påskynda håravfall . Om du misstänker att en underliggande sjukdom kan vara en möjlighet i ditt fall , rådgöra med din vårdgivare för ett klartecken innan du använder något hem botemedel mot håravfall med DHT .
Ta Natural förhållningssätt till håravfall
Koncentrera dig på en balanserad kost som innehåller massor av färsk frukt och grönsaker, som innehåller mycket bioflavonoider och antioxidanter . En annan bra anledning att hålla sig till en växtbaserad kost är att öka ditt intag av aminosyror , såsom L - lysin och L - arginin , och gamma- linolensyra ( GLA ) .
Även om alla dessa näringsämnen är nyckeln till frisk hud och hår , GLA, en omega - 6 essentiella fettsyror , verkar för att inhibera 5 - a-reduktas typ II. Faktum är forskare vid University of Chicago upptäckte att GLA uppvisar denna aktivitet in vivo och in vitro , vilket betyder inuti kroppen och när de införs i ett provrör . En utmärkt källa till GLA är gurkörtsolja .
Tillägg med Saw Palmetto extrakt . De bär av Saw Palmetto innehåller beta sitosterol , som fungerar som en anti - androgen genom bindning till 5 - alfa - reduktas och avskräcka omvandlingen av testosteron till DHT . Den 12 mars, 2006 " Journal of komplementär och alternativ medicin " presenterade resultaten av den första placebokontrollerade , dubbelblinda studie för att stödja användningen av Saw Palmetto och beta sitosterol att effektivt behandla håravfall med DHT . I studien , som omfattade män i åldrarna 23 och 64 , rapporterade att 60 procent av behandlingsgruppen visade förbättring i slutet av studieperioden
Obs : . Kontrollera med din läkare innan du tar Saw Palmetto om du för närvarande tar warfarin eller andra blodförtunnande medel , på grund av en ökad risk för blödning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom