Hur man handskas med kala fläckar

kala fläckar kan behandlas med olika naturliga lösningar på hemmaplan , bland annat daglig huvud massage och avgörande förändringar i kosten . En lämpligt balanserad kost plan ger viktiga näringsämnen avgörande för hårväxt och för din allmänna hälsa . Regelbunden användning av olika livsmedelsbaseradepastor direkt på hårbotten kan öka blodflödet och stimulerar hårväxt , liksom. Detta är vad du behöver
mandel , oliv , jojoba , lavendel eller rosmarin olja
Äggula
kokosmjölk
Honey
Citronsaft
Kanel
Lime frön
Black peppar
Grön koriander blad
lax
Tuna
sardiner
Makrill
Kyckling
Turkiet
Bananas
äppelcidervinäger
Alfalfagroddar
Morötter
Lummiga gröna grönsaker
Beans
Fullkorn
Nötter
Yoghurt
Ostron
Visa fler Instruktioner
naturliga utvärtes botemedel
1 < p > Massera kala plats för 10 till 15 minuter varje dag för att öka blodcirkulationen i hårsäckarna . Införliva hårväxt stimulerande oljor som mandel , jojoba , lavendel eller rosmarin olja till massage . Olivolja i kombination med honung och kanel appliceras en eller två gånger om dagen har också samma effekt .
2

Mix äggulor med olivolja och en skvätt citronsaft . Massage blandningen på din hårbotten en gång i veckan . Alternativt Blanda äggulor med kokosmjölk och gäller för den kala fläcken tre gånger i veckan . Äggula är en stor källa till protein och järn som ger näring åt din hårbotten och hår .

3

Grind kalk frön och svartpeppar i lika delar och lägga till vatten . Applicera pastan på den kala fläcken varje dag . Den peppar irriterar hårbotten för att öka blodcirkulationen och uppmuntrar hårväxt. Tillämpa saften av gröna koriander blad till den kala fläcken kan också stimulera hårväxt .
Näringsrättsmedel
4

Öka ditt intag av livsmedel som främjar friskt hår som bananer , äppelcidervinäger , alfalfagroddar och morötter . Upprätthålla en kost rik på mörkt gröna bladgrönsaker , fisk och fullkornsprodukter .
5

Ät mat med viktiga näringsämnen för hår tillväxt och hårbotten hälsa såsom omega - 3 oljor som finns i tonfisk , lax , sardiner , makrill och nötter .
6

Konsumera livsmedel rika på vitamin B för att främja produktionen av keratin , ett protein som behövs för hårväxt . Yoghurt , lax och ägg är rika på vitamin B och B12 , medan fisk , vetegroddar , kyckling och kalkon är bra för vitamin B3 .
7

Konsumera livsmedel med zink och vitamin C såsom bönor , hela korn och ostron för att främja hår styrka .
medicinska och terapeutiska botemedel
8

Ta antiinflammatoriska läkemedel såsom steroider att bekämpa autoimmuna mekanismen bakom håravfall , förhindrar normal hårväxt . Steroider kan antingen injiceras direkt på den kala fläcken , appliceras topiskt som en salva eller tas oralt. Rådgör med din läkare för att diskutera vilken metod som är mest lämplig för dig .
9

genomgår foto kemoterapi där hårväxt stimuleras av en ljuskänslig läkemedel och utsätta dig för en ultraviolett ljuskälla . Patienter bör söka ett behandlingshem som har UV- ljus utrustning för behandling två eller tre gånger i veckan .
10

Pröva alternativa terapier , inklusive aromaterapi, akupunktur , kinesiska örter eller håravfall vitaminer .

Addera