Tänk på att ditt håravfall kan orsakas av en oupptäckt och bakomliggande sjukdom, såsom lupus eller artrit . Om du har blodbrist ( järnbrist ) detta kan också utlösa förödelse på hälsan hos ditt hår . Om du förlorar stora mängder av hår , är det möjligt att du lider av håravfall , som är en autoimmun sjukdom och tros vara genetiska eftersom det körs i familjer . Gör ett besök på din läkare och uttrycka din oro för din håravfall .
2
Begrunda din hormonella situation . Om du nyligen födde , är det inte förvånande att ditt hår faller ut . Det här är bara tillfälligt . Tre månader efter förlossningen , tenderar håret att falla ut , ibland i stora mängder , eftersom håret inte faller ut (som det normalt gör ) under graviditeten . När hormonerna är särskilt hög eller låg , eller helt enkelt ur balans för en eller annan anledning , kan detta orsaka håravfall . Det finns nog ingen anledning att söka läkare om du är post-partum , och håravfall inträffar . Generellt , korrigerar det själv inom några månader . Addera 3
Tänk på att du kan vara peri - klimakteriet , eller kanske du redan klimakteriet . När du går igenom klimakteriet , din östrogen sjunker och det manliga könshormonet , testosteron , som vi alla har , ökar och sedan konverterar till DHT , som fäster vid hårsäckarna och orsakar håravfall och hindrar hårväxt . Manliga hormoner är hårets värsta fiende . Om dina hormoner har löpt amok finns det möjlighet att genomgå hormonersättningsterapi, även om detta är något kontroversiellt , eftersom det kan finnas ett samband mellan hormonbehandling och en ökad förekomst av bröstcancer . Än en gång , diskutera detta med din läkare och besluta om den bästa behandlingen att fortsätta .
4
Vet att kirurgi , vilket är invasiv och traumatiskt , liksom anestesi , kan orsaka håravfall . Om detta är orsaken till ditt håravfall , bör det inte vara permanent . Varje trauma på din kropp eller till dig själ kan leda till håravfall också .
5
Kritik vad du lägger in i din kropp . Om du inte äter en väl balanserad kost , kan ditt hår betala priset . Du behöver Vitaminer B ( speciellt B5 och Biotin ) i din kost , samt E , C och A. Du behöver också zink och magnesium samt essentiella fettsyror , som finns i fisk och andra källor . Om du inte får tillräckliga mängder av dessa vitaminer och mineraler , överväga att ta ett dagligt tillskott .
6
fundera på dina andra vanor . Om du röker , kan de fria radikalerna från cigarettrök skada ditt hår . Om cirkulationen är dålig , som det kan vara på grund av rökning , skär detta utanför cirkulationen till dina hårsäckar , liksom till andra viktiga delar av kroppen , och minskar håren förmåga att växa . Dålig cirkulation kan även orsaka håret att falla ut .
7
Tänk på det område där du tillbringar mycket tid . Är ditt närområde eller där du arbetar mycket förorenat ? Föroreningar kan skada håret och kan även orsaka håravfall . Täcka upp håret när du är utanför . Dessutom kan för mycket solexponering också skada håret .
8
Begrunda de mediciner du tar . Det finns många läkemedel som är till stor hjälp i vissa avseenden , men kan orsaka håravfall , inklusive antidepressiva medel , preventivmedel , gikt medicin , anti - beslag läkemedel och acne medicin .
9
Slather håret med en kombination av äggula och vita , tillsammans med vegetabilisk olja och honung. Detta kommer att påverka ditt hår och kan förhindra håravfall . Tomater kan också appliceras till håret för att upprätthålla dess hälsa. Frukterna kan användas som ett balsam . Lakrits krossade upp i mjölk är ett annat bra program för hår som är skadad och faller ut . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom