Så för att förhindra håravfall orsakas av stress

Tro det eller ej , kan stressen betala en avgift på mer än din hjärna . När en person är ständigt stressad - över både stora och små saker - kroppen börjar reagera . Immunförsvaret försvagas och trötthet kan vara överväldigande . Och om inte det vore skrämmande nog , är det möjligt för håret att tunna och falla ut över hela hårbotten . Follicle.com säger att plötslig håravfall uppkomsten av stress är medicinskt kallas telogen effluvium och kännetecknas av hårsäckar som i förtid sluta växa eller ange en " vilofasen " som kan pågå i upp till tre månader . Det kan ta sex till 12 månader för att vända håravfall orsakas av stress , men det är möjligt att rätta till problemet . Detta är vad du behöver
Vitaminer
Mineraler
Vatten
Motion
Medicin
Visa fler Instruktioner
1

Behåll lugnet . Enligt Dr Michelle Pelle på CoolNurse.com , som arbetar vid avdelningen för dermatologi vid University of California , en av de värre saker du kan göra när du tappar hår är att betona det. Det kommer bara att förvärra problemet . Så om du märker överflödigt hår på din pensel eller en stor klump i dusch avloppet , lugn och vet att det finns sätt att behandla stressrelaterad håravfall .
2

Ta hand om din kropp . Se till att du får alla de vitaminer och mineraler du behöver , dricka mycket vatten och motion ofta . Dessa saker är grunden för en god , sund kropp . När kroppen har alla de näringsämnen den behöver det kommer att vara mer benägna att fungera korrekt , vilket avlastar problemen med håravfall . Motion frigör också endorfiner som kan förbättra ditt humör . Addera 3

Räkna ut vad som orsakar dig stress och arbete för att minimera att stress . Om du nyligen genomgått en operation eller blev mamma , är det troligt att de som är orsakerna . Om ditt arbete eller familjeliv tar en vägtull på ditt välbefinnande , bestämma sätt att minska den stress. Många saker kan orsaka stress , från svåra trauman till en minskande relation .
4

Ta läkemedel som ordinerats av din hudläkare . Om du inte har en hudläkare , söka efter en som har erfarenhet av håravfall . Din läkare kommer att utföra en serie tester för att avgöra vad som kan orsaka håravfall , inklusive låga halter av järn , onormala hormonnivåer , eller sköldkörtelfunktion . När hudläkare vet vad som händer inuti din kropp , kommer de att förskriva läkemedel beroende på din situation . Addera