Folk Medicin för högt blodtryck

Blodtrycket mäter kraft av blod trycka mot kärlväggarna som hjärtat pumpar . Du har fått diagnosen högt blodtryck när ditt systoliska nivå - den övre siffran i ett blodtryck behandlingen - är 140 eller högre och /eller ditt diastoliska nivå ( lägre nummer ) är 90 eller högre . Högt blodtryck ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke , men det kan sänkas med naturläkemedel . Angelica

Angelica , enligt Annies Remedy , " innehåller 15 föreningar som fungerar ungefär som kalciumantagonister , en klass läkemedel som är en standard behandling för kärlkramp och högt blodtryck . " För att använda den , ta 1 ounce av ört och placera den i en liten kruka med två koppar kallt vatten . Ta med den till en koka , sedan täcka den och låt det sjuda i 20 minuter . Lägg ingefära , kanel , anis eller honung för att förbättra den bittra smaken . Om du för närvarande tar blodförtunnande läkemedel , rådfråga din läkare innan du tar te . Den innehåller kumarin , som kan störa antikoagulantia .
Vitlök

Börja laga mat med färsk vitlök , en klyfta om dagen . Studier har visat att vitlök kan sänka blodtrycket något, men den största fördelen är att sänka kolesterolvärdet . Den kan också förhindra plackbildningpå artärväggarna, vilket kan orsaka högt blodtryck. Vitlök har också blodförtunnande egenskaper , så meddela din läkare om du tar blodförtunnande mediciner . Addera grönt te

Grönt te kommer inte att störa andra läkemedel du tar för ditt blodtryck . Det kan störa upptaget av järn , dock så överdriv inte . Lägg en tepåse i en kopp kokt vatten och dra i 10 minuter eller mer . Du kan sockra den med honung . Addera