Kaliumklorid & Blodtryck

Intag av kalium är känd för att hjälpa till att sänka blodtrycket . Kaliumkloridkan tas som ett kosttillskott , och finns även i en del salt ersättningsprodukter . Identifiering

Enligt Harvard Medical School , är kaliumklorid tas som ett kosttillskott , i motsats till kaliumcitrat , som förekommer naturligt i många livsmedel .
Betydelse

American Heart Association säger att intag av kalium är viktigt för att minska blodtrycket . Kaliumklorid har använts i studier som komplement att patienter använder för att öka intag av kalium . Addera Salt Suppleant

Kaliumklorid används ibland i salt ersättningsprodukter . Den kaliumklorid ersätter natriumklorid som finns i salt .

Fördelar

Syftet med att använda kaliumklorid eller öka intaget av kalium i kosten är att den avtrubbar effekterna av natrium med avseende på blodtryck .
Expert Insight

Enligt en undersökning från 2005 som utförts av Harvard Medical School , är det bästa sättet att öka intaget av kalium till äta kalium-rika livsmedel såsom bananer , citrus , fisk, grönsaker , baljväxter , meloner , tomater, hela korn , potatis , fjäderfä och yoghurt . Med en riktig kost , studietillstånd, du ska inte behöva ta ett tillskott med kaliumklorid . Addera