Kan en Inversion Table Hjälp Mitt blodtryck ?

Inversion tabeller är draganordningar som i grunden hänger en person upp och ner . Den typiska Syftet med dessa tabeller är att lindra ryggont tillfälligt med hjälp av vikten hos patientens kropp och gravitation för att skapa mer utrymme mellan kotorna och dekomprimering av skivor och nervrötter . I allmänhet denna typ av behandling inte är avsedd för dem med högt blodtryck , men det finns fall där det kan hjälpa . Riskgrupper

Sedan blir inverterad kan tillfälligt öka blodtrycket avsevärt , anser Mayo Clinic det riskabelt terapi för dem med högt blodtryck eller hjärtsjukdom . Den extra tryck som orsakas av inversion lägger även press på ögonen och de med grön starr bör inte använda inversion terapi heller.
Inversion att sänka blodtrycket

Sänk ditt blodtryck med oscillerande inversion terapi , enligt EnergyCenter.com , en hemsida som säljer inversion equipment.The återförsäljares resultaten bygger på forskning av Robert Goldman , en osteopatisk läkare och andra som publicerades i The läkare och Sports Medicine 1985 . Enligt studien finns det belägg för att inversion kan faktiskt lägre blodtryck . Män i studien pendlat mellan upprätt och omvänt positioner för 15 - minuters intervall , varefter deras blodtryck och hjärtfrekvens minskade avsevärt. Studien hävdar att denna typ av behandling inte utgör någon risk för dem med normalt blodtryck . Addera Forskning

I en studie publicerad online av tidning American Physical Therapy Association , sextio frivilliga delades in i en experimentell och kontrollgrupp för att bestämma blodtrycket svar på inversion.The experimentgruppendeltog i inversion terapi och hade deltagarnas blodtryck tas före , under och efter invertering . Kontrollgruppen deltog inte i inversion.Systolic blodtryck hoppade i genomsnitt 16,3 mmHg i försöksgruppen medan den genomsnittliga förändringen för kontrollgruppen var -1 . Diastoliskt blodtryck ökade 7,2 mmHg kontra en nästan obetydlig förändring för kontrollgruppen . Samtidigt pulsfrekvensen av de i den experimentella gruppen sjönk med 6,4 slag per minute.The slutsatser under studien visade att minskad hjärtfrekvens hos dem som inverteras är troligt kroppen att försöka reglera blodtryck, men den är oförmögen att bringa nivå ner till pre - inversion nivåer i de flesta cases.Do inte försöka inversion terapi som ett effektivt sätt att sänka ditt blodtryck . Om du har högt blodtryck , pre - högt blodtryck eller är omedvetna om ditt blodtryck status , bör du inte försöka inversion terapi för någon reasons.If du inte har blodtrycksproblemoch vill prova inversion terapi för ryggont eller avkoppling , göra det gradvis . Börja med en liten vinkel av inversion för att se hur din kropp reagerar . Addera