Blodtrycket är ett mått på den kraft som utövas mot väggarna i artärerna som hjärtat pumpar blod genom dem . Ju mer tvinga blodet utövar , desto högre blodtryck . Ett blodtryck behandlingen består av två siffror , en skriftlig över den andra . Den översta numret , som kallas systoliskt tryck , är det mycket tryck mot kärlväggarna när hjärtat slår . Botten nummer, som kallas det diastoliska trycket är trycket mellan hjärtslagen , när hjärtat vilar .
Kategorier av blodtrycksmätningar
De fem kategorierna av blodtrycksmätningar är normala , prehypertension , etapp 1 hypertoni , etapp 2 hypertoni och hypertensiv kris . Hypertoni är det medicinska namnet för högt blodtryck .
Identifiering
Prehypertension beskriver blodtrycksmätningar som är något över det normala men inte i högt blodtryck , eller hypertoni , intervall . Du har prehypertension om ditt blodtryck faller mellan 120/80 och 139/89 . Den första etappen av högt blodtryck varierar från 140 /90 159/99 , och andra steget högt blodtryck är en läsning över 160 /100. Du upplever hypertensiv kris och behöver akutvård om ditt blodtryck är högre än 180/110 .
Betydelse
p Om du har prehypertension , är du sannolikt att utveckla högt blodtryck , vilket kan leda till allvarliga medicinska tillstånd som stroke , hjärtinfarkt och även hjärtsvikt . Att göra några livsstilsförändringar kan hjälpa till att hålla ditt blodtryck under hypertoni område . Rekommendationerna innefattar att äta en hälsosam kost , att få regelbunden motion , gå ner i vikt om du är överviktig , inte röka , dricka alkohol med måtta och lära sig att hantera stress .
Statistik
cirka 25 procent av vuxna i USA har prehypertension , enligt Centers for Disease Control and Prevention , och drygt 30 procent har högt blodtryck . CDC rapporterar också att under 2006 , högt blodtryck var den primära eller bidragande dödsorsak för 326 tusen amerikaner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom