När ingen orsak identifieras för högt blodtryck , kallas det " primär hypertoni . " Sekundär hypertoni har kända orsaker , oftast en redan befintligt skick . Vissa personer kan också ha höga blodtrycksvärden när en manschett är för liten , eller när de interagerar med en läkare . Detta kallas " . Vit rock högt blodtryck "
Riskfaktorer /Orsaker
Några faktorer som bidrar till högt blodtryck är: övervikt och fetma , en stillasittande livsstil , överdriven konsumtion av alkohol eller salt ; lågt intag av kalium , och graviditet . Högt blodtryck kan också vara resultatet av njursjukdom , hormonella störningar , drogmissbruk , eller sömnapné . Addera Blodtrycksmätning
Blodtrycket ges alltid som två nummer, uttryckt i " millimeter kvicksilver " ( mm Hg). Det första (översta ) nummer är det systoliska trycket , vilket är det blodtryck under hjärtslag. Den andra ( nedre ) numret är det diastoliska trycket , som faktiskt visar blodtrycket när hjärtat är i vila mellan beats .
Normala värden
För vuxna i åldern 18 eller äldre , bör ett normalt blodtryck är under 120/80 mm Hg . Pre - hypertoni mätetal definieras av ett systoliskt tryck mellan 120 och 139 mm Hg eller ett diastoliskt tryck mellan 80 och 89 mm Hg .
Höga värden
Hög blod trycket har två steg . Steg 1 hypertoni statistik inkluderar systoliska blodtrycksvärden mellan 140 och 159 mm Hg och diastoliskt tryck från 90 till 99 mm Hg . En person med etapp 2 högt blodtryck har ett systoliskt blodtryck på minst 160 mm Hg , eller ett minsta diastoliskt tryck på 100 mm Hg .
Förebyggande
Förebyggande åtgärder du kan ta är: att äta mat med låg salt , mättat fett och kolesterol ; öka ditt intag av frukt, grönsaker och spannmål ; förlora övervikt ; vara fysiskt aktiv ; begränsa alkoholkonsumtionen ; och regelbundet kontrollera ditt blodtryck . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom