Vad är meningen med blodtryck ?

Blodtryck ( BP ) mäter trycket i blodkärlen och artärer . Det finns två betydande antal relaterade till blodtrycket. Den första är det systoliska och det andra är det diastoliska . Diastoliska /systoliska

Trycket som hjärtat driver blodet i artärerna kallas det diastoliska . Det systoliska trycket är det tryck som skapas som artärerna motstå blodflödet .

Faktorer som kan påverka BP

Blodtrycket kan ändras beroende på om en person som ligger ner eller stående. Fysisk aktivitet och känslomässiga tillstånd påverkar blodtrycket . Addera The Numbers

En läsning av 120 över 80 eller mindre utgör normalt blodtryck , enligt American Heart Association . En läsning av 120-139 över 80 till 89 utgör pre - hypertoni , och en läsning av 140 över 90 eller högre är högt blodtryck .

Komplikationer Från hög BP
< p > Personer som lider av högt blodtryck har en ökad risk för hjärtinfarkt och /eller stroke . De har också högre njure och annan organsvikt .
Att hålla en hälsosam BP

att bibehålla en hälsosam blodtryck , bör en person äta en hälsosam , låg - natrium kost rik på frukt och grönsaker . Frekvent motion kan minska risken för utveckling av blodtryck relaterade problem .
Kolla BP Regelbundet

Blodtrycket bör kontrolleras av en läkare eller sjuksköterska i minst två gånger per år , eftersom blodtrycksrelateradekomplikationer ofta inte dyker upp förrän de är livshotande. Addera