Hitta en läkare som är specialiserad på fibromyalgi . Som med någon sjukdom eller sjukdom , du vill ha en läkare som är din bundsförvant i att hjälpa dig att bekämpa och slutligen vinna i kampen mot den. En läkare som är specialiserad på fibromyalgi kommer att vara en mängd kunskap när det gäller att svara på dina frågor om mediciner , övningar , kost-och livsstilsförändringar. Din hälsa försäkringsgivare och den lokala kapitlet av Arthritis Foundation kan hjälpa dig i ditt sökande efter rätt läkare .
2
Gå med i National Fibromyalgia Association ( NFA ) . Deras hemsida ( fmaware.org ) erbjuder ett omfattande utbud av information och resurser . Dessutom har de en mycket aktiv Facebook- sida där du kan få kontakt med andra som drabbats av fibromyalgi . Addera 3
Genomföra en online-sökning efter information och resurser . Skriv ordet " fibromyalgi " i någon sökmotor som google.com och du kommer att få resultat i tusental. Vara ännu mer specifik när de utför din sökning genom att ta sökord som rör just den information du söker . Till exempel , sök efter " fibromyalgi huvudvärk " eller " fibromyalgi hjärndimma " .
4
Hitta stödgrupper . Oavsett om du föredrar en online grupp eller hellre vill delta i en personligen , det finns en stödgrupp för dig . Det hjälper alltid att veta att andra förstår eller har att göra med samma saker som du är . ProHealth.com erbjuder en portal till grupper fibromyalgi support i ditt område . Kontrollera också med din lokala sjukhus eller klinik för att se om de kan hjälpa dig att hitta en grupp . De flesta bibliotek har också information om stödgrupper i samhället . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom