Besök din läkare innan du reser till ett högriskområde . Din läkare kan ordinera läkemedel mot malaria . Vanligtvis måste du börja ta läkemedel mot malaria 2-14 dagar innan du reser , under resor och 2 till 14 dagar efter att du har återvänt hem enligt Centers for Disease Control and Prevention . Dock är ingen anti - malariadrogen 100 procent effektiv och därmed andra skyddsåtgärder behöver vidtas .
2
Använd skyddskläder . Långärmade skjortor och byxor att förhindra myggbett , speciellt under skymning och gryning när myggorna är vanligare . Vit - färgade kläder är föredraget över svart på grund av värmen i tropisk miljö . Också bära hatt och strumpor för att skydda huvudet och vrister . Addera 3
Använd myggmedel i sprejform eller utvärtes salvor som innehåller dietyl - meta - toluamid , även känd som DEET . Produkter som har koncentrationer mellan 20 till 50 procent av DEET är effektiva i avvärja myggor i ungefär fyra timmar . Koncentrationer under 20 procent kanske inte är lika effektiva. Du kan också använda insektsmedel som innehåller citronella , vilket är mindre giftiga , men kanske inte fungerar så bra . Krämer, sprayer och citronella ljus finns att köpa för att stöta bort myggor . Applicera alla insektsmedel enligt etiketten riktningar .
4
Stanna inne under timmar av skymning och gryning och säkra ditt boende med nät för att minska risken för myggbett . Du kan också köpa myggnät masker för att skydda ansiktet om du ska vara ute . Sova under myggnät för att skydda dig själv hela natten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom