Hur komma över körtelfeber

Den gemensamma smittsamt virus som kallas körtelfeber är också känd som mono , mononukleos , kyssas sjukdom eller EBV infektiös mononukleos . Körtelfeber sprids huvudsakligen genom saliv , alltså det " kissing disease" smeknamn . De vanligaste former av överföring inkluderar kyssar och delade drycker, tandborstar eller redskap . Det finns ingen specifik bot eller behandling för körtelfeber. I de flesta fall viruset passerar med vila och vård i hemmet . De svåra symtom av körtelfeber pågå några veckor på sin höjd , men trötthet kan dröja sig kvar i månader . Återhämtning från körtelfeber kan underlättas genom att uppmärksamma symptom och vidtar åtgärder för att stödja kroppen som den bekämpar viruset . Detta är vad du behöver
smärtstillandesåsom paracetamol , generisk paracetamol eller ibuprofen
luftfuktare
halstabletter eller bedövande sprej
Visa fler Instruktioner
1

Avlasta obehag av feber med läkemedel såsom paracetamol eller ibuprofen . Använd en ljus filt eller ark för att täcka och en kall kompress för att hålla febern nere .
2

lugna ont i halsen med en varm salt gurgla , halssprayoch sugtabletter . Ät mjuk mat , även om det finns lite aptit. Använd en luftfuktare för att hålla miljön fuktig . Addera 3

stanna hydratiserade . Att ha ont i halsen kan göra det obekvämt att svälja , men det är viktigt att dricka mycket vätska för att tillfriskna från körtelfeber . Uttorkning kommer att bromsa återhämtningen och leda till oönskade komplikationer .
4

Fortsätt att äta normalt så mycket som möjligt . Även om det kan vara liten eller ingen aptit är det viktigt att fortsätta att ge näring åt kroppen genom sjukdom . Överväg att lägga flytande näringstillskott i kosten om det behövs .
5

få tillräcklig vila och minst 10 till 12 timmars sömn varje natt . Tryck inte din kropp om känsla utmattad eller trött . Sängläge är viktigt för återhämtning från körtelfeber. Individer behöver ofta ta längre mängder ledigt från skola eller arbete för att återhämta sig från sjukdomen . Addera