Ta pau d' arco , som utvinns ur barken av Tabebula avellanedae träd i Brasilien , för sina antibiotiska egenskaper . Dricka pau d' arco te eller ta den i kapselform kommer att hjälpa att bli av med infektionen . Ta inte denna ört utan att tala med din läkare om du lider av en allvarlig sjukdom eller är närvarande på trombocythämmande och antikoagulerande läkemedel . Om du är gravid eller ammar ska du inte ta pau d' arco .
2
Prova att ta 1/2 tsk . av echinacea tinktur var fjärde timme för att lindra symtomen . Detta bör endast göras på kort sikt , tills du upplever en viss grad av lättnad . Du kan också dricka det i te form . Echinacea utvinns ur en lång skaft anläggningen , som ursprungligen användes av indianer för att behandla olika hälsoproblem . Det är en populär ört , som vanligen används för att bidra till att stärka immunitet . Du bör undvika echinacea , om du är på väg att få en organtransplantation eller har hiv /aids , diabetes , leversjukdom multipel skleros eller tuberkulos . Om du är gravid , ammar eller tar receptbelagda mediciner , inte ta echinacea utan att rådfråga läkare . Addera 3
gurgla med saltvatten . Tillsätt 2 tsk . av salt i ett glas varmt vatten . Gurgla med denna lösning , medan vattnet fortfarande är varmt , kommer att lindra smärtan av halsfluss .
4
Ease inflammation med linfröolja som innehåller omega - 3 fettsyror, som stöd för att minska inflammationen . Linfröolja utvinns ur lin och finns i både kapsel eller flytande form . Tala med din läkare innan du tar linfröolja , om du är på icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel , blodförtunnande medel , eller statiner , att göra vissa det inte finns några interaktioner .
5
Drick vätska kontinuerligt . Detta inkluderar vatten , grönsaksjuicer , te och buljong , som alla kan vara till nytta . Drick inte sura drycker när man har halsfluss , eftersom det kan förvärra dina symtom .
6
Ta en paus från att prata . Det är viktigt att du vilar din hals under din återhämtningstid . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom