Förstå hur kroppen skyddar spermier . Spermier behöver stanna vid en lägre temperatur för att frodas . Spermier som regelbundet är överhettad kommer att dö ut , vilket orsakar ett lågt spermieantal . När en mans kropp blir för varm , testiklarna dra bort från kroppen för att skydda spermierna . Allt som stör hålla spermier vid en lägre temperatur kan resultera i att orsaka ett lågt spermieantal .
2
Avstå från att använda badtunnor . När en man sitter i en badtunna , stiger hans kroppstemperatur . Hans kropp har ingen möjlighet att skydda spermierna från överhettning . Om du vill höja din spermier , undvika badtunnor . Addera 3
Växla till boxershorts . Eftersom boxershorts tillåter mer " andrum " för testiklarna att dra bort från kroppen , bär boxershortsmöjliggör kroppen att bli mer framgångsrika i att hålla spermier vid en lägre temperatur . Bär boxershorts istället för kalsonger för att öka spermieantalet .
4
Ge tid för att återhämta sig efter en feber . En " skörd " av spermier varar cirka tre månader . Om du har drabbats av hög feber under de senaste tre månaderna , då din spermier kan vara lägre än den var innan du körde en hög feber . Ge dig själv tid att fylla på din sperma försörjning efter en feber .
5
Pröva en hormonbehandling . Vissa hormoner kan hjälpa till med att öka din spermier . Prata med en urolog om att ta hormoner för att öka spermieantalet .
6
Avlägsna varicoceles . En varicocele är ett åderbråck som ligger i testiklarna . En varicocele har en ficka av blod som kan överhettas spermier och orsaka ett lågt spermieantal , eftersom kroppen inte kan ta bort spermier från värmen av varicocele . En urolog kan ta bort en varicocele kirurgiskt höja spermier . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom