Användning asiatiska ginseng ( Panax ginseng ) för att öka fertiliteten. Det är känt att mätbart öka testosteronnivåerna och öka spermieproduktionen och motilitet . Ginseng kan också öka sexuell lust och lindra impotens . Det är också en naturlig manlig tonic som stimulerar immunförsvaret . Ta 100-200 mg standardiserat ginseng extrakt per day.Siberian ginseng ( Eleutherococcus senticosus ) kan också ersätta asiatisk ginseng , i samma dos .
2
använda Astragalus ( Astragalus membranaceus ) för att öka motilitet av spermier ( motilitet är spermiernas förmåga till spontan rörelse ) . Gör ett astralagus avkok genom att försiktigt sjud ett uns torkad Astragalus rot i en kopp vatten i 30 minuter . Vätskan kommer att reduceras med ungefär hälften. Ta det en gång om dagen . Alternativt kan du ta 1500mg kapsel tre gånger om dagen . Addera 3
Öka spermieproduktionen och friska funktion av det manliga reproduktiva systemet med pumpafrön . De är naturligt rik på både zink och essentiella fettsyror , vilka har visat sig vara avgörande för att upprätthålla en sund reproduktiva systemet
4
Köp Ashwagandha ( withania somnifera ) från en hälsokostaffär . Även känd som indisk ginseng , är det en urgammal manlig sexuell tonic , och används för att behandla impotens och för att öka spermier och motilitet . Rör om en tesked pulvriserad Ashwagandha rot i en kopp varm mjölk , och dricker 1-2 koppar om dagen .
5
Ta en matsked linfröolja dagligen . Det är en rik källa av varningssystemet och omega - 3 -fettsyror, som har visat sig spela en viktig roll för att främja spermier hälsa , bidrar till att öka fertiliteten. Det hjälper också till att öka blodflödet i ljumskarna , hjälper lindra impotens .
6
Gör en väldoftande fertilitet massage olja från ros eterisk olja . Kombinera 4 till 5 droppar ren ros eterisk olja med ett uns olivolja . En gång om dagen , massera denna kombination i den nedre delen av magen såväl som de inre lår. Alternativt kan du ta ett dopp i ett varmt bad med några droppar rosenolja rörs i.
7
Öka manlig fertilitet med havre ( Avena sativa ) , som länge har ansetts vara en manlig sexuell aggregat ( därav termen " sådd hans vilda havre " ) . Ta en till två matskedar per dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom