En låg påverkan diet är en diet som innebär fullständig eliminering eller kraftig begränsning av fiber i kosten under skov av symptom . Fiber kan öka mängden avfall du producerar och gör tarmrörelser oftare , vilket i sin tur kan förvärra slemhinnan i tjocktarmen och ändtarmen och gör tarmrörelser mycket smärtsamt . Livsmedel som innehåller mycket fiber som frukt , grönsaker och fullkornsprodukter bör konsumeras sparsamt när symtomen är närvarande , och infört mycket långsamt när de inte är . Oavsett om du konsumerar fiber , bör du alltid dricka den rekommenderade åtta glas vatten om dagen , eftersom vattnet binder till avfall , vilket gör det smidigare och lättare att passera genom systemet .
Low Fat kost
Förutom en låg - fiber diet , kan symtom på ulcerös kolit behandlas genom eliminering av fettrik mat , såsom rött kött . Meats som kan konsumeras omfattar fjäderfä och fisk , och ja de bör konsumeras för att de är en nödvändig del av en hälsosam kost . Livsmedel som innehåller mycket fett kan öka mängden av pressen på matsmältningssystemet , vilket orsakar oönskad smärta i buken och större , styvare avföring som kan vara smärtsamma och svåra att passera . Addera Annat Information
Medan en låg fetthalt , låg - fiber diet är viktigt under skov , det finns flera andra diet som kan behöva följas . Om du är laktosintolerant, begränsa mejeriprodukter rekommenderas för att minska svårighetsgraden av symtomen . Även kosten inte orsakar ulcerös kolit , begränsa livsmedel som du vet kan orsaka skov , såsom kryddstark mat eller råa grönsaker , rekommenderas . När man äter , äter bara små måltider för att minska trycket tempo på mag-tarmkanalen . Innan någon specialiserad diet , rådgöra med en dietist för att avgöra det bästa tillvägagångssättet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom