Impacted tarm skrivs intag av livsmedel rika på protein ( icke - vegetarian ) , och låg på fibrer, såsom gröna , frukt och grönsaker . Lågt intag av vatten anses också vara en viktig orsak till påverkade tarm , liksom genetik och intag av vissa typer av förstoppning framkallande läkemedel . Att hålla tillbaka lusten att passera avföring , rädsla för att kasta avföring , särskilt bland människor som lever i fattiga och ohygieniska toalettförhållanden, förekomst av smärtsamma tillstånd som spricka , och som har en stillasittande livsstil är några av de andra skäl som orsakar eller försämring av påverkade tarmen . I vissa fall kan stress också yttra sig som påverkas tarmen. Om en viss fråga som orsakar situationen , kanske det bästa botemedlet är att lösa detta underliggande problemet .
Behandling
Vid behandling påverkat tarm , de bakomliggande orsaker eller symptom måste åtgärdas . Om händelsen inte är så vanligt , och om de härdade avföring inte lossnar på egen hand efter betydande tryck , kan en läkare för in ett finger med en handske och gel på den och ta bort den hårda delen av avföring . Detta är ett omedelbart och tillfälligt botemedel som kan vara av stort värde . Ett annat kortsiktigt stöd är att använda ett naturläkemedel eller kemiska laxermedel .
Livsstilsförändringar
Även avlägsnande av påverkade avföring ger ett tillfälligt botemedel , det enda långsiktig botemedel är livsstilsförändring. Ledande en aktiv livsstil , dricka rikliga mängder vatten för att underlätta matsmältningen , äta livsmedel som är låg i protein och mycket fibrer och kolhydrater är bland effektiva åtgärder . Familjen Doctor uppskattar att den genomsnittliga amerikanska kosten inte förbrukar alldeles för lite fibrer . Till exempel är det genomsnittliga intaget av fiber behövs för en vuxen omkring 1 ml . en dag , medan de flesta amerikaner konsumerar ungefär hälften så mycket .
Regelbundna kolon bevattning också kan vara en lösning . Detta innebär spolning eller rengöring tjocktarmen med hjälp av ett kolon rengöra produkt , och åtföljs ofta av en rensning snabbt också. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom