Drick mycket klart steriliserat vatten för att fylla på vätska förlust , förhindra uttorkning och för att tillhandahålla rikliga mängder av elektrolyter som behövs av kroppen . Håll dig borta från koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker .
2
Undvik att äta fast föda och ta en BRAT diet . Det är inte tillrådligt att äta fast föda , medan diarré tar sin gång. Matsmältningsapparaten är redan upptagen i hanteringen av sjukdomsframkallande organismer , vilket gör den oförmögen att riktigt smälta fast föda . Så ge matsmältningssystemet vila genom att konsumera soppor eller buljong tills vidare . Senare kan du starta BRAT diet - bestående av bananer , ris , äppelmos och te ( eller toast ) Addera 3
Applicera värmeterapiför att minska buken eller magkramper . . Diarré är oftast ihopkopplad med magsmärtor . För att minska sådana obehag , få en värmedyna , slå in den med en handduk och placera den på den nedre ryggen . Undvik att placera den direkt på magen eller buken eftersom det kan framkalla kräkning .
4
Prova citronsaft terapi . Färskpressad citronjuicetas 3-5 gånger om dagen hjälper till att eliminera diarré framkallande patogener . Att ta 1-2 matskedar citronsaft före måltider är också utmärkt för att skydda magen mot virus som orsakar diarré . Du kan också blanda ½ tsk citronsaft , ½ tsk ingefära saft och ¼ tsk pulveriserad peppar . Drick denna blandning två gånger om dagen för att göra avföringen mindre vattnig och lindra diarré .
5
behandla diarré med hjälp av aktivt kol . Aktivt kol är känd för att ha utvisat tarmluft och absorbera gifter som orsakar diarré . Du kan ta det i form av tabletter eller kapslar , blanda pulvret med vatten , eller stänka på livsmedel . Säker dosering för vuxna med diarré och gas är upp till 5 gram per dag .
6
Använd äppelcidervinäger för att bekämpa patogener . Blanda 1 tsk äppelcidervinäger i ett glas vatten och ta det innan varje måltid . Äppelcidervinäger är utmärkt att eliminera oönskade gifter i tarmen och hela mag-tarmkanalen . Den innehåller också pektin som är till nytta i kämpar vissa typer av bakterier som orsakar diarré . Pektin lägger även massa till avföringen gör det mindre vattnig .
7
Smutta lite varmt te för att bli av diarré . Dricka varm björnbär , hallon , eller grönt te 3 gånger om dagen är ett mycket bra sätt att lindra diarré . Ingefära te är också till nytta för att lindra magsmärtor eller magkramper som går med diarré .
8
bota diarré genom att konsumera morötter . Förbered 2 till 3 bitar av morötter , skiva dem och sedan ånga tills dess mjuka nog för att smälta in i en soppa . Detta botemedel är utmärkt att eliminera E.coli- bakterier hos personer med svår diarré . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom