Good Vs . Bad cholesteral

Kolesterol är ett fett som är avgörande för friska celler , men inte alla kolesterol är bra . Dåligt kolesterol kan bygga upp i blodet , vilket ökar risken för hjärtsjukdom . Betydelse

del kolesterol sker i kroppen , men båda typerna av kolesterol kan öka genom att konsumera livsmedel som innehåller kolesterol .

Typer

Low - density lipoprotein eller LDL , anses dåligt kolesterol , eftersom den samlar in i artärerna . Goda kolesterolet kallas high - density lipoprotein eller HDL , vilket medför låg - density lipoprotein tillbaka till levern .
Identifiering

En läkare kan identifiera de goda och dåliga kolesterolvärden i blodet genom att administrera ett kolesterol test , där blod dras och båda kolesterolnivåer , samt total kolesterol , övervakas .
Effekter
< p > Höga nivåer av dåligt kolesterol kan leda till hjärtinfarkt , hjärtsjukdomar och stroke . Höga nivåer av det goda kolesterolet kan orsaka lägre nivåer av dåligt kolesterol .
Förebyggande /Solution

Dålig kolesterol kan sänkas genom att gå ner i vikt , ta kolesterol medicinering , och begränsa mättade fetter och transfetter . Bra kolesterol kan höjas genom att sluta röka och att äta mat som höjer HDL såsom nötter och olivolja . Addera